こんにちは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 朝晩も気温が上がってまいりましたね。 厚生労働省からもそコロナ同様に熱中症の注意喚起がされております。 自粛生活で、自覚している以上に体力…
こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 日差しが段々とキツくなってきましたね。 夏が近づいてまいりました。 元球児の私は、この時期になると今年の母校はどうなんかな？ あの注目の選手…
こんにちは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 ようやく緊急事態宣言が全国で解除されるようですね！ ウチの子供達も学校や幼稚園が始まるので乱れた生活習慣を戻さないといけないですが、隔日登…
こんにちは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 兵庫県もようやく緊急事態宣言が解除され外出することができそうですね。 お仕事もテレワークから職場での業務に戻る方も多いのではないでしょうか…
腰痛と言ってもその発生原因は様々で、 なんと、腰痛の85%が、その原因がハッキリとわからないと言われています。 今回は、そんな腰痛の中でも痛みを引き起こす動作から腰痛を考えていきたいと思います。 前に曲げると痛みが出る場合 足を肩はばに広げ、体を…
こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 緊急事態宣言も一部では緩和されそうですが、会社によっては引き続きテレワークが続くところもあるようですね。 ある調査によると、コロナウィルス…
こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 左肩の痛みでお困りの60代男性より治療の感想をいただきました。 何が決めてで当院を受診されましたか？ 以前、通っていたところが営業をやめられ…
こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 新型コロナウィルスが猛威を奮って 緊急事態宣言が発令されました。 皆さんは、どのようにお過ごしでしょうか？ 在宅勤務されている方、出勤されて…
こんにちは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 3月、4月と腰痛を訴える方が増えています。 先日もギックリ腰の女性が続いて来院されました。 何か特別に変わったことはしてないとおっしゃるので…
こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 緊急事態宣言が発礼されて、色々と自粛されている方も多いと思います。不要不急の外出も制限されているので家に居るしかなく、運動不足になってい…
ちょっとした拍子に腰に違和感がはしり あれ、何かおかしいと思っていると段々と痛みが強くなり動くのが辛くなる。 そうなると、立ち座りや寝返りするのもかなり大変、歩いてトイレにいくのもはっていくはめに！ こんな経験したことある方も多いのではないで…
こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 先日、来院された患者さん(60代女性)からO脚を治す方法はないかとご質問いただきました。 見たところ、全然、酷いO脚ではなかったのですが、年齢を…
こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 この冬は、例年より暖かいとはいえ外に出るとポケットに手を突っ込み、背中を丸くして肩に力を入れて歩いてしまっていませんか？ 実は、これは私で…
腰痛は、国民の10人に1人は経験したことがあるほど、誰にでも起こりうる症状です。当院でも来院される患者さんのお悩み第1位は腰痛です。この記事をご覧になっているということは、あなたも腰痛でお困りではありませんか？ あなたもこのようなことでお困りで…
当院では、地元の日の峰集会所や筑紫が丘自治会館で腰痛や肩凝り、ひざ痛の講座を開催してきました。 中でもひざ痛の講座は、国民病と言われるほどの腰痛や肩凝りよりも断然の応募がありました。 それだけ、多くの方がひざの痛みでお困りということを実感し…
当院に通院されている患者さんのお困りごと第1位は腰痛です。 腰痛は、肩凝りと共に国民病と言われるほど、誰もが経験したことがある疾患です。 しかし、腰痛といっても様々で、年齢などによっても症状が違います。 腰痛年齢別で多い症状 10代 スポーツなど…
40歳を超えてから友人達から肩が痛いと相談を受けることが増えました。 俗に言う四十肩、五十肩ですが同じ様な症状は60代、70代の方も結構いらっしゃいます。 こんなことでお困りではありませんか？ 〇肩の強い痛み（動かすと痛い、夜間痛） 〇腕が上がらな…
地元の地域で、皆様の健康のお役に立てればという思いから講座を開催しています。 現在は、日の峰集会所や筑紫が丘自治会館でおこなっています。 内容は、国民病と言われる腰痛、肩凝りをはじめひざ痛というテーマでおこなっています。 講座ではどんなことを…
肩凝りは厚生省の調査で女性が訴える症状で1位、男性でも2位になる程、大勢の人が悩まされていて腰痛と共に国民病と言っても過言ではありません。 あなたもこんなことでお困りではありませんか？ ○首や肩が重く・痛みを感じ気分も悪くなる ○首を動かすと張り…
新型コロナウイルスに感染しないようにするために 一般的な感染症対策や健康管理を心がけましょう 具体的には、石けんによる手洗いや手指消毒用アルコールによる消毒などを行い、できる限り混雑した場所を避けましょう。 また、十分な睡眠をとっていただくこ…
こんにちは、 神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。 ブログをご覧いただき ありがとうございます。 当院を受診される方は、 痛みや違和感を感じ それを克服するために治療を受けられます 治療を受けると共に ご自身で使い方に気をつけたり セル…
こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 股関節やひざに違和感を感じ、その後、段々と腰が痛くなってきたなんてことありませんか？ どこか悪いところがあると身体は庇って何もなかったよう…
こんにちは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 右ひざの痛みでお困りの60代女性より治療の感想をいただきました。何が決めてで当院を受診されましたか？ 1年以上前から足の痛みを感じ、整形…
こんにちは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 何が決めてで当院を受診されましたか？ ひざの講座で何か自分に合うかなと思って どのようなお悩みで当院を受診されましたか？ 足のしびれ、肩…
こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は、腰痛についてです。 皆さんもこんな経験されたことないですか？ 座っていたり、しゃがみこんでいて 立つときに腰やひざが伸びにくく痛みを…
こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 当院にもひざに痛みを訴えて来院される方が 多いのですが、 ひざの使い方を意識して おられる方は中々、 いらっしゃいません。 今回は、 そんなひ…
こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 寒いこの季節、 来院される患者さんから よく聞くキーワードで 「冷え症で…」と ほぼ女性から伺います。 今回は、冷え症について書きました。 冷え…
こんばんは、 神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。 いつも、ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 先日も、ご相談を受けたのですが、 立ち上がりや歩きはじめなど 動作をかえるときに 股関節の前が痛くなったり 股関節の動きの左右…
こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 寒くなってくると 身体に無駄に力が入ってしまい 肩や首凝り、背中の張りなどに繋がってきます 当院にも、そんな症状でお困りの女性が 通院してお…
こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 腰痛でお困りで来院された方が、 以前病院でMRIを撮影して ヘルニアと言われました… 脊柱管狭窄症といわれました… と話していただくのですが、 実…
