2020-06-09から1日間の記事一覧

疲れにくい走り方

こんにちは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 先日、サッカーをしている患者さんからプレー中にすぐに足が重たくなるとご質問を受けましたので疲れにくい走り方をご紹介いたします。 実際に…

令和2年度版熱中症予防行動

こんにちは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 朝晩も気温が上がってまいりましたね。 厚生労働省からもそコロナ同様に熱中症の注意喚起がされております。 自粛生活で、自覚している以上に体力…