こんばんは、
神戸市北区神戸北町の小国整骨院
院長の小国です。
ブログをご覧いただき
誠にありがとうございます。
ここ最近、だいぶん暖かくなってきましたね。
お陰で寒いと身体に力を入れて固まることがなくなりました。
先日、無料肩凝り教室を開催しました。
参加された方、お疲れ様でした。
地域の方々の健康に少しでも貢献できればと思い健康教室を開催しています。
前回までは、腰痛の教室を開催してましたが、寒くなって当院に来院される患者さんで肩凝りを訴えてる方が急増したので今回は肩凝り教室を開催しました。
お話ししたポイントは、
●重心を意識した姿勢
●捻れや傾きに注意(生活環境の見直し)
●姿勢を変える
●セルフケア
です。
参加された方より、
「姿勢の大切さがわかった」
「姿勢の大切さを知り、日常生活でも気をつけていく。」
「セルフケアを取り入れたい」
「肩の楽な使い方を知れて良かった」
などなど感想をいただきました。
アットホームな雰囲気で、
参加された方々からいろんなお話しを伺いながら楽しく出来て本当に良かったと思います。
ありがとうございました。
次回の教室開催にもご期待ください。
監修:柔道整復師
小国良成
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初診料 2000円+施術料5000円 =7000円
【二回目以降】
一律 5000円
【受付時間】
月～金 9時～19時
土・祝 9時～13時
日曜日 休診
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駐車場あり
【アクセス】
神鉄 箕谷→
神戸市バス64系統(神戸北町行)
日の峰2丁目下車→
徒歩7分 西へ直進 (郵便局を超えて行く)
神鉄 谷上→
阪急バス158系統神戸駅行
日の峰2丁目下車→
徒歩5分 西へ (マクドナルド、ダイキを超えて
行く)
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