こんばんは、
神戸市北区神戸北町の小国整骨院
院長の小国です。
ブログをご覧いただき
ありがとうがざいます。
年齢を重ねてくるとひざなど関節が変形してきます。
主な原因は、関節や軟骨の老化、肥満や遺伝も関与してきます。
また、骨折や半月板、靭帯の損傷に、化膿性関節炎などの感染の後遺症として発祥することがあります。
先日来院された方も、ご連絡いただいたときには変形性ひざ関節症でフットサルをしていると伺うっていたのですが、何歳くらいの方が…？
答えは、30代の男性でした。
詳しくお話を伺うと高校生のときに外側の半月板を痛めて手術をしたけど、リハビリをして、その後もサッカーを続けてこれたそうですが 2〜3年前から治っては、痛み、治っては、痛みを繰り返しているそうで、病院でレントゲンを撮ってもらうと関節の隙間がかなり狭くなっていたそうです。
30代でもケガが原因で変形してくることはまれではありません。
しかし、40代から軟骨のすり減りは始まっています
変形性ひざ関節症のリスクが高い人とは
○デスクワークが多い人(運動不足)
○姿勢が悪い人
○太り気味の人
○親や家族にひざが悪い人がいる
○女性
○O脚やX脚、扁平足
私かもと思った、あなたは少しずつ改善していきましょう。
だからといって、突然運動を始めるとケガに繋がります。まずは、少しずつ歩く習慣を身につけてみてはいかがでしょうか！
気持ちの良い季節の今から始めるのはおススメです。
歩きかたは、以前かいたブログを参考にしてみてください。
まとめ
軟骨がすり減ってくるのは、ある日急にちびてくるわけではなく。
積み重なった結果です。
もしも、ひざの症状でお困りの方は
私と一緒に治療に取り組んでみませんか。
そして、一緒に喜び合いませんか。
まずは、ご相談からで結構です。
小国整骨院まで
ご連絡、お待ちしております。
☎︎078-581-5255
監修:柔道整復師
小国良成
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「自費治療専門の院」で「完全予約制」の為
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月～金 9時～19時
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日曜日 休診
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【アクセス】
神鉄 箕谷→
神戸市バス64系統(神戸北町行)
日の峰2丁目下車→
徒歩7分 西へ直進 (郵便局を超えて行く)
神鉄 谷上→
阪急バス158系統神戸駅行
日の峰2丁目下車→
徒歩5分 西へ (マクドナルド、ダイキを超えて
行く)
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神戸市北区日の峰2-16-2VILLA神戸北町103
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