こんばんは、
神戸市北区神戸北町の小国整骨院
院長の小国です。
ブログをご覧いただき
ありがとうがざいます。
随分と暑くなりましたね。
活動するには良い季節ですがしっかりと水分は取りましょうな。
散歩が好きけれど、最近は腰の違和感で休まれている女性のお話です。
数ヶ月前より腰に違和感を感じていて同じ姿勢をとった後、姿勢を変えるときに腰が抜けそうなんだそうです。
だから、車の運転の後は要注意です
お身体を見せていただくと前後に曲げると 違和感かまありました。
そして触診すると仙腸関節やその周辺に圧痛がありブヨブヨしていました
このような場合、仙腸関節の可動性が緩いことがよくあるので圧迫するように仙腸関節に力を加えて前や後ろに動かすと違和感はなくなりました。
治療
股関節の可動性を高めます。
特に座っていて伸びにくさを感じていらっしゃるので腸腰筋をストレッチします。
足を前後に開いて後ろ脚のひざを床に落として股関節の前が伸びたらokです。
まとめ
同じ姿勢をとっているとズーンとした痛みを伴うようです。
そのようなときは、固定すると楽になります。
このような症状は、女性に多いようです。
特に出産経験があるとよりなりやすいです。
このような症状でお悩みでしたら
私と一緒に治療に取り組んでみませんか。
そして、一緒に喜び合いませんか。
まずは、ご相談からで結構です。
小国整骨院まで
ご連絡、お待ちしております。
☎︎078-581-5255
監修:柔道整復師
小国良成
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「自費治療専門の院」で「完全予約制」の為
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神戸市バス64系統(神戸北町行)
日の峰2丁目下車→
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行く)
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神戸市北区日の峰2-16-2VILLA神戸北町103
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