こんばんは、
神戸市北区神戸北町の小国整骨院
院長の小国です。
ブログをご覧いただき
ありがとうがざいます。
暖かくなって、活動するには気持ちいい季節ですよね。何か運動を始めるにも良い頃かと思います。
そんな中、ほぼ毎日のようにウォーキングをしていて健康には注意を払っている70代男性の患者さんのお話です。
来院される、2〜3日前に右の股関節に痛みがあったそうです。
翌日には、痛みはおさまったのですが、こんどは左の腰が「ピリピリ」とした痛みを感じるようになりました。
よ〜くお身体を診せていただくと前や後ろに曲げたときに左の仙腸関節に痛みがありました。
骨盤の動きを確認をすると左のほうが固くなっています。
また、股関節も左が動きにくくなっております。
そこで、仙腸関節の可動性を改善すると
左の股関節の動きも改善しました。
前や後ろに動かした痛みもなくなりました。
実は、これがギックリ腰の原因のひとつなのです。
今回の原因は、仙腸関節の可動性が減少した状態でした。
腰を前や後ろ、捻ると仙腸関節には僅かな可動性があるのですが、それが引っかかったようになり痛みを伴うことがあります。
前に曲げたときに関節がゆるみ、その時に何らかの加減で引っかかることがあります。
特に、草引きや物を持つとき、朝の洗顔など
前に曲げての作業には、注意しましょう。
ひざを伸ばして頭を下げて使うことは、危険です。
ひざや股関節を使って腰を落として使いましょう。
まとめ
このような痛みや違和感は早く治療した方が早く治ります。
いつまでも様子を見ていると他の場所にも影響を与え治療に暇がかかります。
もし、腰の痛みや違和感でお困りなら
私と一緒に治療に取り組んでみませんか。
そして、一緒に喜び合いませんか。
まずは、ご相談からで結構です。
小国整骨院まで
ご連絡、お待ちしております。
☎︎078-581-5255
監修:柔道整復師
小国良成
小国整骨院は、
「自費治療専門の院」で「完全予約制」の為
1日に対応できる患者様の数が限られています
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神鉄 箕谷→
神戸市バス64系統(神戸北町行)
日の峰2丁目下車→
徒歩7分 西へ直進 (郵便局を超えて行く)
神鉄 谷上→
阪急バス158系統神戸駅行
日の峰2丁目下車→
徒歩5分 西へ (マクドナルド、ダイキを超えて
行く)
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ブログ更新中
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