こんばんは、
神戸市北区神戸北町の小国整骨院
院長の小国です。
ブログをご覧いただき
ありがとうがざいます。
首や肩に痛みを抱えて仕事に励んでいる方がたくさんいらっしゃいます。
この女性もそんなひとりです。
以前から、首から特に左肩にかけて凝りや痛みがありそれがひどくなって頭痛まで出現されて来院されました。
お話を伺うと、お仕事でバイクに乗って飲料を販売してる仕事で、集金のための箱を左肩にかけてたままでいるので、寒いし、重いし、運転する緊張で、首から肩にかけて固くなっていました。
冬場にバイクに乗る方から肩凝りの相談を受けることはよくあります。どうしても、肉体的な緊張でなく、精神的な緊張もあるかと考えています。
そこで、そんな緊張を緩める
肩甲骨を動かす体操を説明します。
天井を見上げてを息を吸いながら肩甲骨を持ちあげます
肩甲骨をおろしてから「ふー」と吐き
肩の力をねく
下を向いて手を内側にねじりながら伸ばしましします。
ひじを後ろにひいて手のヒラは上向き、
これを続けてください。
入浴.
一日の疲労は入浴でとってあげましよ
私と一緒に治療に取り組んでみませんか。
そして、一緒に喜び合いませんか。
まずは、ご相談からで結構です。
小国整骨院まで
ご連絡、お待ちしております。
☎︎078-581-5255
監修:柔道整復師
小国良成
小国整骨院は、
「自費治療専門の院」で「完全予約制」の為
1日に対応できる患者様の数が限られています
できるだけ早めにご予約ください。
当日予約の場合、ご希望の時間にお取りすることが難しいと思われますがお電話にて
お問い合わせください。
☎︎ 078-581-5255
小国整骨院"のLINE＠はじめました！
前日までのご予約やご相談、お問い合わせを
lineでも受け付けております。
また、お役立ち情報をお届けしますので、
下記のリンクから
友だち追加してみてください。
https://line.me/R/ti/p/%40rlu5043x
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【初回】
初診料 2000円+施術料5000円 =7000円
【二回目以降】
一律 5000円
【受付時間】
月～金 9時～19時
土・祝 9時～13時
日曜日 休診
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
駐車場あり
【アクセス】
神鉄 箕谷→
神戸市バス64系統(神戸北町行)
日の峰2丁目下車→
徒歩7分 西へ直進 (郵便局を超えて行く)
神鉄 谷上→
阪急バス158系統神戸駅行
日の峰2丁目下車→
徒歩5分 西へ (マクドナルド、ダイキを超えて
行く)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
651-1233
神戸市北区日の峰2-16-2VILLA神戸北町103
☎︎ 078-581-5255
エキテン
https://www.ekiten.jp/shop_64307093/
ブログ更新中
http://092seikotuin.hatenablog.com
