こんばんは、神戸市北区神戸北町の小国整骨院
院長の小国です。
ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
当院に来院される患者さんの訴えのなかでもっとも多いのは、腰痛です。
世代別、性別では60代男性がもっとも多く、何人かの方は同じような症状を訴えています。
「歩いていると腰から脚が痛くなってきて力が入らない感じがして休みたくなる。」
「歩いていると脚がダルくなって座って休まないと歩けない。」
歩いては休み、歩いては休みを繰り返しているって困りますよね。
実はこれ、脊柱管狭窄症の間欠跛行という症状なんです。
脊柱管とは、背骨の神経の通り道です。
その通り道の靭帯や組織が肥厚したり、骨がズレたりして狭くなり神経を刺激して脚の症状が出現すると言われています。
そして、前に曲げたりすると狭くなった通り道が少し
広がって症状が緩和されます。
逆に後ろに反らすと狭くなり悪化するのでやめましょうとなっています。
お身体を診てみると共通して、骨盤が後ろに倒れ、背中が丸くなっています。
太ももの前の緊張も強く、股関節の動きも固くて特に
伸展といって後ろに動かなくなっています。
その原因は、腸腰筋の過緊張からうまく収縮してませんでした。
そこで腸腰筋の緊張をとり股関節の動きを改善して伸びやすい身体にしていきます。
また、腸腰筋は身体のバランスを取るのに働く重要な 筋肉ですので働きやすくするように関節のトレーニングをしていきます。
そうすることで腰から脚の痛みが改善され休まず歩ける距離が少しずつ伸びていきました。
まとめ
腸腰筋は姿勢を維持するのに重要な働きをします。
うまく働かないと腰痛の原因になります。
同じような症状でお困りの方は是非ご相談ください。
柔道整復師 小国良成 監修
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