こんばんは、
神戸市北区神戸北町の小国整骨院
院長の小国です。
ブログをご覧いただき
ありがとうがざいます。
過去にケガをされた方は、わかると思いますが
大きなケガをしてしまうとそのバランスを補おうとして色々と歪みが生まれてしまいますよねそして、別の場所に負担がかかってしまいます。
先日、来院された40代男性もそんなおひとり
でした。
この方は、20代のときに右手の5指をプレス機に挟まれたそうです。
右手の指はあまり使えないそうです。
お仕事は運送業だそうで重い物も結構はこび
右手で掴めないから左でなんでもするそうです
お身体を診せていただくと、
左肘は、いわゆるテニス肘
左肩は、肩甲骨周辺の筋肉がガチガチでした
特に胸の筋肉の固さはガチガチでした。
また、左手首は、手首が曲がりにくくなっていたので肘へ負担がかかっているようです。
体幹の動きの悪さが末梢の関節に影響を与えることがあるので胸郭の動きの改善や肩甲骨の可動性を改善していきました。
すると肩の可動性も良くなってきました。
それから抹消の関節を動かしていくと可動性は改善されました。
テニス肘を予防する使い方
テニス肘では、同じ使い方をしているとすぐに再発してきます。
つまみ上げたり、掴んであげたりする動作はさけ、掌を上にして下から支え上げるように使いましょう。
つまんだり、掴んだりしてもち上げるのはやめましょう！
掌を上にして下から支え上げるように使いましょう。
私と一緒に治療に取り組んでみませんか。
そして、一緒に喜び合いませんか。
まずは、ご相談からで結構です。
小国整骨院まで
ご連絡、お待ちしております。
☎︎078-581-5255
監修:柔道整復師
小国良成
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神戸市バス64系統(神戸北町行)
日の峰2丁目下車→
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神鉄 谷上→
阪急バス158系統神戸駅行
日の峰2丁目下車→
徒歩5分 西へ (マクドナルド、ダイキを超えて
行く)
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神戸市北区日の峰2-16-2VILLA神戸北町103
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