こんばんは、
神戸市北区神戸北町の小国整骨院
院長の小国です。
ブログをご覧いただき
ありがとうがざいます。
年齢を重ねていくと背中も丸くなってきて
周りからも色々と言われます。
「背中丸くなってるで」
「お婆さん歩きしてるよ」
とか、自分でわかっていても他人から言われるとイヤな気分になります。
この痛みをなんとかして、もうちょっとカッコよく歩きたい！
そんな思いで治療に取り組んでいる60代女性のお話です。
症状
昨年6月からざこつ神経痛
左臀部がチクチクと痛み
5分あるくと休みたくなる「間欠性跛行」
座ったり立ったりが辛い
座っていることがつづくとしんどくなる。
肩凝り
以上のような症状があり。
また、股関節の動きもかたくなっていました、
5分ほど歩くと休みたくなるというのは、間欠性跛行といって脊柱管狭窄症の症状の1つです
脊柱管狭窄症とは、
背骨の中にある神経の通り道がなんらかの原因で狭くなってしまう病気です。
まずは、股関節の動きを良くなるようにアプローチしました。
すると、歩く距離がすこしいづつ増えてきました。
また、すわっていられる時間も増えてきました。
セリフケア
腸腰筋ストレッチ
足を前後に大きめの開き
後ろのひざを床に降ろします
ゆっくりと体重を前に移します
後ろの股関節の前が
気持ちよく伸びたところで
鼻で呼吸をしながら
20秒キープします。
(反対も同様にする)
まとめ
治療を重ねるごとに歩く距離がのび、
歩く姿を見て、「お婆さん歩きしてるよ」といった友人から、歩く姿が前より良くなったねと褒められたそうです。
もし、同じように悩まされているのでしたら
私と一緒に治療に取り組んでみませんか。
そして、一緒に喜び合いませんか。
まずは、ご相談からで結構です。
小国整骨院まで
ご連絡、お待ちしております。
☎︎078-581-5255
監修:柔道整復師
小国良成
小国整骨院は、
「自費治療専門の院」で「完全予約制」の為
1日に対応できる患者様の数が限られています
できるだけ早めにご予約ください。
当日予約の場合、ご希望の時間にお取りすることが難しいと思われますがお電話にて
お問い合わせください。
☎︎ 078-581-5255
小国整骨院"のLINE＠はじめました！
前日までのご予約やご相談、お問い合わせを
lineでも受け付けております。
また、お役立ち情報をお届けしますので、
下記のリンクから
友だち追加してみてください。
https://l
私と一緒に治療に取り組んでみませんか。
そして、一緒に喜び合いませんか。
まずは、ご相談からで結構です。
小国整骨院まで
ご連絡、お待ちしております。
☎︎078-581-5255
監修:柔道整復師
小国良成
小国整骨
https://line.me/R/ti/p/%40rlu5043x
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【初回】
初診料 2000円+施術料5000円 =7000円
【二回目以降】
一律 5000円
【受付時間】
月～金 9時～19時
土・祝 9時～13時
日曜日 休診
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
駐車場あり
【アクセス】
神鉄 箕谷→
神戸市バス64系統(神戸北町行)
日の峰2丁目下車→
徒歩7分 西へ直進 (郵便局を超えて行く)
神鉄 谷上→
阪急バス158系統神戸駅行
日の峰2丁目下車→
徒歩5分 西へ (マクドナルド、ダイキを超えて
行く)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
651-1233
神戸市北区日の峰2-16-2VILLA神戸北町103
☎︎ 078-581-5255
エキテン
https://www.ekiten.jp/shop_64307093/
ブログ更新中
http://092seikotuin.hatenablog.com
